きらめきスタッフのつぶやき~2023年9月♪
こんにちは!きらめきリハビリデイサービスつるせの神山です。
台風一過の青空が広がり、にわかに秋めいてまいりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか?
私は、息子に負けまいと、日々息子のサッカートレーニングに付き合っております。社会人になってからというもの、スポーツ観戦はするものの、自身でスポーツすることが本当に無くなってしまい、運動不足と体力的な衰えを感じております。
秋晴れで心地よい天気になっておりますが、スポーツをする際などは、まだ熱中症や脱水には気を付けて下さい。